パドマラクシュミが「クランベリードラノ」で15ポンドを失う方法-パドマラクシュミダイエット

パドマラクシュミの「クランベリードラノ」-燃料ダイエットがあなたの心を揺さぶる

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体重を落とすということになると、 最高のシェフ ホストのパドマラクシュミはプレーしません。 6週間の撮影の後(そして、義務によって、ショーのすべてを食べた後)、彼女は約15ポンドを失うために厳格な3か月のデトックスに従います。私たちはユーモアの影響を受けないので そこにダイエット 私たち自身、ラクシュミの小麦、赤身の肉、砂糖、アルコール、乳製品、クレイジーパンツの食事計画はありません。 ニューヨークポスト 私たちにとって、WTFの金鉱でしたか?詳細は見逃せません。

展示物A:「クランベリードラノ」。ラクシュミはこの飲料を自分で作成し、「反抗的な味わい」と呼んでいますが、「パイプを清潔に保つ」ために信頼できます。 「これは、レイクウッドブランドの100%クランベリージュース、タゾ緑茶、Emergen-Cの小袋(ビタミンと電解質を含む)、およびメタムシルなどの繊維粉末の組み合わせです」と彼女は言います。または撮影時に1日4回 最高のシェフ そして、私がいないときに1日1回。」彼女はジムで涼しい1時間半を過ごした後、これを飲みます。「ボクシング、体操をし、トレッドミルで高い傾斜を歩いた」。

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ラクシュミは、彼女が彼女に降りかかるまで、彼女がこのデトックスに従うと主張します



ゲッティイメージズ

彼女の食事日記からの他の宝石は次のとおりです。

  • 「私は通常、ニンジン、キュウリ、セロリをたくさん持っています。セロリは消化管を動かし続けるのにとても良いです。人々はそれを認識していません。 1日に2〜3本のセロリを食べることができます。食べ物の処理方法の違いに気付くでしょう。」
  • 乳製品を使わないという方針にもかかわらず、彼女は無脂肪ヨーグルトが大好きで、 すべての 以下を含みます:ご飯、レンズ豆と緑、ベイクドポテト、タコスを添えたインドのキチュリー。
  • 彼女は食べ物の測定を正確に行っています。たとえば、夕食時に、焼きたての赤または白の皮のジャガイモが「直径2インチ以下」であることを確認します。
  • 彼女は寝室にミニ冷蔵庫を置いており、食べ物はありませんが、MACリップスティック(食べないでください!)とバニラマッスルミルクプロテインシェイクを廃止しました。 「各ボトルはわずか210カロリーです。何か食べるものを買うために台所に行くことを考えているなら、私は最初にそれらの1つを試し、10分待って、目を閉じて、うまくいけば、眠りにつくでしょう。」

    そして私たちのお気に入り:

    • 「私はあまりにも多くの炭水化物を自分から奪うことを信じていません。」
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